No es ningún secreto que este año ha sido duro, sobre todo para los niños. Se han visto privados de ver a sus amigos, han pasado la mayor parte del año encerrados en casa y la educación al aire libre ha sido algo limitada. Mientras volvemos poco a poco a la normalidad, es especialmente importante fomentar el juego al aire libre y la interacción social.
Estar al aire libre brinda a sus hijos la oportunidad de adentrarse en su propio mundo imaginativo, anticipando la libertad. Hay que darles la oportunidad de explorar la naturaleza, pues son esos días los que generan algunos de los recuerdos más extraordinarios de la infancia.
Sólo podemos imaginar la cantidad de tiempo que los niños pasan encerrados en sus dormitorios detrás de las pantallas durante el encierro, restándoles capacidad física. Pasar demasiado tiempo frente a una pantalla es perjudicial para cualquier niño, ya que puede potenciar los problemas de conducta, confundir los hábitos de sueño y distraerlos de su educación. Por ello, se ha descuidado la simple diversión de jugar al aire libre, y es imperativo que volvamos a estimularla.
¿Por qué es tan importante que los niños pasen más tiempo al aire libre después de un encierro?
El juego al aire libre ayuda a desarrollar las habilidades sociales, ya que los niños incorporan amigos, ya sean reales o imaginarios. Estar al aire libre proporciona a los niños un amplio espacio que les hace sentirse libres, permitiéndoles descubrirse a sí mismos y su entorno. También aumenta la capacidad física y la resistencia, lo que fortalece los músculos y los huesos, refuerza la inmunidad y disminuye el riesgo de enfermedades como la diabetes, los problemas cardiacos y la obesidad.
Hay una lista interminable de actividades que los niños pueden realizar mientras juegan al aire libre. Entre ellas, ciclismo, patinaje, hula-hooping, juegos con bates y pelotas y muchas más. No se preocupe si no tiene acceso a ninguno de los equipos que se enumeran a continuación, ya que existe una amplia lista de actividades al aire libre tradicionales para entretener a los niños. ¿Por qué no pruebas la rayuela o echas una carrera contra tus amigos? A lo mejor hasta te diviertes saltando a la comba o jugando al escondite. El principal factor que hay que tener en cuenta en la lista de acciones anterior es que cada una de ellas es sostenible para el distanciamiento social, ¡manteniendo a los niños seguros al aire libre!
Como ya estamos en primavera y se acercan los meses de verano, Newby Leisure anima a los niños a que vuelvan a ser activos.
¿Qué ideas tienes para que tus hijos y alumnos salgan al aire libre esta primavera?
Gracias por leerme.
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